FAQ

Hvordan foregår træningen
Vi starter altid med en opvarmning som er specifik mod de øvelser vi skal lave. Efter opvarmningen er der undervisning i teknikker og almene principper. Den tekniske træning er efterfulgt af sparring hvor man kan afprøve teknikkerne under pres. Til sidst gennemgår vi et specifikt styrketræningsprogram baseret på nyere videnskabelige undersøgelser for at forbedre folks hastighed og styrke.

Er det rigtige sværd i bruger og er de skarpe?
De sværd vi træner voksenhold med er ikke skarpe. Vi bruger uskarpe og afrundede klinger af stål til kampe, de er det tætteste man kan komme på rigtige våben uden at det bliver farligt. Grunden til vi anvender stålklinger er at de opfører sig realistisk i forhold til eksempelvis træ eller nylon. Til sparring med stav bruger vi stave lavet i hårdtræ. Hårde våben giver desuden hurtigt udøveren en naturlig respekt for våbenet så man ikke bare farer frem og ignorerer de hug man modtager.

Anvender i skarpe våben?
Vi arrangerer cutting tests med skarpe våben, men vores fokus er mere på sparring, så det er sjældent.

Er det farligt?
Som med alle sportsgrene er der risiko for skader, men vi ser yderst sjældent skader hos os, pga. vores sikkerhedsregler og hensynstagen under sparring. Du kan dog forvente blå mærker, rifter og ømhed, specielt i starten efter du er begyndt med sparring. Hænderne er meget udsatte og derfor anvender vi handsker der tager det meste af slaget.

Er sværdene meget tunge?
De er overraskende lette. Vægten ligger typisk mellem 1 og 1.5 kilo.

Hvordan ved i hvordan de kæmpede dengang?
Der findes et væld af manualer som har overlevet frem til idag. Ved at studere disse og afprøve teknikkerne kan vi genskabe hvordan de kæmpede i det historiske Europa. Det der overrasker stort set alle ved studiet af HEMA er den viden der findes i manualerne omkring krops- og våbendynamik, fysik, styrke og hele den pragmatiske tilgangsvinkel der ligger bag - tingene er ofte skåret helt ind til benet. Denne viden viser at de var lige så intelligente for 500 år siden som vi er nu og kampkunsten var udspekuleret og gennemtænkt ned til små detaljer.

Dvs. de havde en slags kampkunst som man ser i Østen?
Ja, de havde mange forskellige, der er flere systemer fra forskellige lande som bliver studeret i HEMA grupper verden over.

Har i så bælter eller grader?
Vi har ikke noget gradueringssystem.

Så i har ingen mestre?
Nej, mestrene er for længst døde, men efterlod nedskreven dokumentation for Europæisk fægtning. Vi anskuer os selv som en studiegruppe der genoptager en glemt fægtetradition.

Hvad kan man bruge det til, der er jo ingen der går med sværd mere?
For det første er det en sjov og udfordrende sport. Vi kan desuden bruge det til at forstå hvordan man kæmpede tidligere, og det giver bla. styrke, timing, kondition og mental udvikling. Desuden får man en forståelse af våben og kamp der kan overføres til selvforsvarssituationer. Sidst men ikke mindst kan man deltage i internationale turneringer.

Kræver det kampsportserfaring at melde sig ind?
Nej, du kan starte uanset niveau.

Er HEMA en slags universalløsning for forskellige våben?
Nej. Vi anerkender at de enkelte våben samt ubevæbnet kamp er forskelligt og derfor kræver forskellige færdigheder. Det giver ikke mening at der skulle findes en universelløsning til at mestre alle våben, men der er naturligvis overlap som man med tiden opnår en bevidsthed omkring. Disse findes i mange af de principper vi finder i manualerne. Norden

Jeg har tidligere kampsportserfaring, kan jeg bruge det til noget?
Kort sagt, ja. Specielt hvis du har erfaring inden for olympisk fægtning, Kendo og Escrima eller boksning, brydning, MMA, Jiu Jitsu og lign. Flere af teknikkerne og principperne er direkte overførbare til HEMA.